Stress?? Ga banget deh !!!

Teman - teman semua, pasti ga ada yang pernah lepas dari yang namanya masalah? ya kan?? Entah itu dalam keluarga, persahabatan, pekerjaan atau pun cinta!! Nah, kalau sudah pusing n' buntu!! Pasti kita seneng tu ma yang namanya stress!! Gimana nih tindakan kita selanjutnya?? Bingung juga kan... Tapi seberapa berat masalah kita, yang terpenting kepala kita mesti tetap dingin. Bukan kepala dikasih es batu lho, tapi berpikiran tenang maksudnya. He..he..he ^-^. Coba kamu curhat ma temen atau orang yang kamu anggap dekat n' mau dengerin keluh kesah kamu. Kamu bisa ungkapin semua unek - unek kamu dan kamu bisa minta pendapat gimana jalan keluar yang terbaik. Misal pun belum ketemu jalan keluarnya, coba kamu freshin kepala n' hati kamu. Misal dengan jalan - jalan bentar atau main ma teman - teman kamu. Ya biar ga stress. Yang kebih penting dekatkan diri ma Tuhan ya....

MUTIARA KALBU

" DEMI MASA, SESUNGGUHNYA MANUSIA ITU BENAR-BENAR DALAM KERUGIAN. KECUALI ORANG-ORANG YANG BERIMAN DAN BERAMAL SHALEH DAN SALING MENASEHATI SUPAYA MENTAATI KEBENARAN DAN SUPAYA MENEPATI KESABARAN "

Memaknai Arti Hidup

Apa arti hidup bagi kamu?Tidak ada artinya,cukup berarti atau sangat berarti?Mungkin bagi orang yang gak punya mimpi, hidup gak da artinya.Tapi bagi orang yang punya mimpi dan keinginan buat maju, pasti menganggap hidup itu sangat berarti. Karena kita hidup hanya sekali dan kita harus mengisi hidup kita dengan hal yang baik dan berarti bagi hidup kita.
Jalan hidup pun gak selamanya indah&mungkin kenyatan yang kita alami gak seperti yang kita inginkan dan mungkin kadang kita merasa putus asa.Misalnya saja dalam hal cinta. Kita akan merasa sedih dan kecewa ketika kehilangan orang yang kita cintai.Dan mungkin kita sampai marah terhadap Tuhan.Itu SALAH BESAR!!! Karena mungkin yang kita anggap baik, belum tentu baik buat kita. Teman-teman semua harus percaya, bahwa Tuhan Maha adil&penyayang kepada setiap hamba-Nya yang beriman.Tuhan akan berikan sesuatu yang lebih indah bagi kita.

my favorite

KATA DALAM JIWA

Kadang ku merasa jenuh

Melihat dunia yang terluluh lantah

Mendengar ocehan yang semakin basi

Bercengkrama dalam indahnya kata

Menyelipkan racun dalam manisnya madu

Oh Tuhan....

Kapan semua ini kan berakhir

Benarkah kan Kau tunjukan surga-Mu

Dikala neraka t'lah menyentuh diri ini

Adakah kesejukan embun

dalam panasnya mentari?

Adakah ketulusan kata

Dalam lantunan janji?

DIET TU BAGUS GA SIH??

Kita sering ga PD dengan kegemukan. Kadang kita sering diet mati-matian biar kurus. Sampai kita kelaparan dan kekurangan asupan gizi. Aku punya beberapa tips buat yang mau diet...
1. Jangan nentuin diet sendiri. Lebih baik konsultasi dulu dengan dokter ahli gizi biar kasih solusi cara diet yang bagus.
2. Biasakan minum air putih 10 gelas per hari. Air putih dapat mengusir sisa makanan dan racun didalam tubuh. Lebih baik minum air putih setelah bangun tidur.
3. Biasakan sarapan tiap pagi dengan makanan yang rendah kalori. Misal, minum susu yang rendah lemak atau minum jus buah
4. Makan siang perlu banget. Usahakan makan siang dengan makanan yang mengandung banyak serat (sayuran segar). Makanlah sampai kamu kenyang, sehingga kamu tidak perlu ngemil sampai waktu makan malam tiba. Kalau mau ngemil lebih baik makan buah.
5. Pastikan makan malammu beberapa jam sebelum tidur. Beri kesempatan buat tubuhmu mencerna makanan yang masuk
Selamat mencoba ya....... ^_^